4月15日 月曜日の日記

両親が新発田アパートに泊まっているということもあり、
今日は午後出社にしてきたので余裕。とは言うものの4時半過ぎ起床。
からのとりあえずカップ麺。


サクッと食べてローラーやるとうるさいだろうからジョギングへ


野良ヤギ？


かと思ったらどうやらカモシカだったらしい。ニュースになってた。


いつもの五十公野方面から加治川沿い


さくら大橋から市街地方面へ。セブンで補給。


コモタウンのところ。何があったんだっけか。ケーズデンキ？


サクッと帰宅。19.9km 1130kcal 103hrTSS

シャワー浴びて朝ご飯。 登喜和さんのいなり寿司にウオロクのパン。
両親に弥彦近辺の観光スポーツ ベット アイ オーオンカジ伝授して送り出し、
出社しても良いのだけどおにぎり食べて仮眠。


11時半前に再起動して昼ご飯。本日二個目のカップ麺に


いなり寿司


コインパーキングに車取りに行って時間あるし竹仙で刺身と惣菜買って、
一旦家によりつつ出社。

仕事は溜まったメール処理と設備調査。
いや、今あるオンボロ装置だと無理だと思います。
その後は薬液濃度変更しての試験。うーん。
遅く出社しておいて何だけど19時前には脱社。
からの竹仙さんの刺身でぷしゅ！


その後カーチャンがおいていってくれたヒレカツの残りとか食べてたら

、
ローラーするのが当然面倒になって朝20km走っているしもういいかと。
鶏そぼろだとかれんこんとしらすの和物食べて21時頃シャワーも浴びずに寝落ち。